ESCRITURA TERAPIA

Nos reunimos por Zoom una vez por semana durante 1 hora para conversar sobre lo que te moviliza y encontrar calma y soluciones en la escritura.

La sesión se divide en cuatro partes:

Conversación sobre tus sentires, preocupaciones o conflictos. Vas a poder contarme todo lo que te está movilizando y vas a encontrar un espacio de escucha activa y contenedora en la terapia.

Momento de escritura. Te voy a proponer ejercicios y disparadores de escritura alineados con el proceso que estás atravesando, para expresarte y tomar consciencia de lo que en realidad te está sucediendo. Esta es la parte mágica en la que vas a sentir toda la transformación porque escribiendo vas a traer a tu vida calma y liviandad en el presente. 

Reflexión y compartir: Luego de escribir, tendrás un momento exclusivo para compartirte lo que sentiste al escribir y leer tus textos en voz alta. Este es un punto clave en la sesión, no solo porque leyendo adquirís confianza y fortalecés tu autoestima, sino también porque la lectura te invita a ver lo que te atormentaba desde otro punto de vista. Escribir y leer te van a ayudar a sentirte mejor.

Cierre transmutador: Te llevarás una consigna para seguir trabajando en tu interior hasta la próxima sesión.

Recomiendo que las sesiones de escritura terapia sean cada una semana. Si pueden ser el mismo día y el mismo horario, mucho mejor para vos porque así generarás el hábito de encontrarte con vos misma en este espacio sanador. Para empezar reservá una sola sesión y después coordinamos los siguientes encuentros.